Marek Vinárek


  • Zakladatel a majitel Fit Tréninku (od roku 2011)
  • Silově - kondiční trenér (držitel National Certificate in Strength a Conditioning)
  • Osobní trenér a lektor skupinových lekcí
  • Lektor zdravého a funkčního pohybu (pohybová náprava, technika cvičení)
  • Mentor v oblasti sportu a fitness
  • Lektor Powerjógy
  • Lektor cvičení s TRX Suspension Training
  • Lektor cvičení s Kettlebellem
  • Více o mé praxi a vzdělání zde: Praxe / Vzdělání

V běžném životě člověka hraje pohyb nesmírně důležitou roli. Každý, kdo si to uvědomuje, by si měl také uvědomit, že pohyb by měl být prioritně orientován na udržení zdraví a až poté případně na výkon.

Pohyb vedoucí ke zdraví má mít hranice tam, kde to přináší celoživotní investici v podobě dlouhého "aktivního" života s co nejlepší funkčností našeho těla.

Dnes a denně se setkávám s problémy pohybového aparátu. Nejčastěji se ozývají bolesti zad, ramen, kolen a kyčlí. Všechny tyto problémy náš život omezují a nedovolí nám si jej naplno užít. Vhodným cvičením lze tyto neduhy zmírnit nebo se jich případně zbavit.

Mým profesním cílem trenéra je naučit tě správně cvičit a předávat ti své znalosti a zkušenosti. Chci tě naučit vnímat své tělo a vést tě k sile, vitalitě a zdraví.

Marek Vinárek, tvůj trenér!

Moje služby

Osobní trénink

Osobní trénink pro jednotlivce, ale i dvojice v privátním prostoru. Trénink přizpůsobený potřebám, schopnostem a dovednostem klienta. 

Skupinový trénink

Vedle skupinových lekcí a programů lze uspořádat individuální program pro skupinu od 3 do 8 osob. Plán se tvoří dle požadavků skupiny. 

Sportovní trénink

Jako silově-kondiční trenér s licencí NCSC nabízím trénink a mentorství v oblasti silově-kondičního tréninku pro sportovce. 

Mentoring

V oblasti mentoringu nabízím spolupráci a poradenství v oblasti silového a sportovního tréninku. 

Sestavení tréninkového plánu

Nabízím sestavení tréninkového plánu na míru. 

Máte zájem o moje služby?

Napište mi o co máte zájem a já se vám ozvu co nejdříve zpět.